聞いてください 主よ あわれんでください 主よ 助けてください 主よ あなたは私のなげきを 踊りに 変えてくださいました あなたは私を解放し 喜びで 満たしてくださいました 私の神 主よ 私はとこしえまで あなたに感謝します
(詩篇30:10〜12)